Яна Головкина. Региональный руководитель проекта "Беги за мной. Ульяновск"

С недавнего времени, каждое воскресенье в самом центре Ульяновска можно видеть группу парней и девушек в спортивных костюмах, которые в течение полутора часов бегают, прыгают и заряжают своим позитивом всех прохожих. Через некоторое время становится понятно, что улыбчивые ребята не просто резвятся на свежем воздухе. Вместе с инструктором ульяновцы выполняют утреннюю пробежку и комплекс спортивных упражнений. Последняя встреча любителей здорового образа жизни прошла в воскресенье 14 октября. Несмотря на то, что накануне весь день лил дождь, да и воскресная погода особо не радовала, самые настойчивые приняли участие в традиционной тренировке.

Что же заставляет ульяновцев покидать свои теплые постели ранним воскресным утром? — 9 сентября в городе стартовал молодежный проект «Беги за мной. Ульяновск», — рассказывает региональный руководитель проекта Яна Головкина. – Проект рассчитан на молодых людей от 16 до 30 лет. Его цель − привлечь молодежь к ведению здорового образа жизни, в том числе, через занятия спортом. — Яна, Вы сказали, что проект называется «Беги за мной. Ульяновск». В программу вовлечены и другие города? — Да. Сам проект можно смело назвать федеральным, т.к. он объединяет сотни любителей спорта по всей России. Например, сейчас он имеет своих последователей в Москве, Екатеринбурге, Новосибирске, Волгограде и т.д. С прошлого месяца к этим городам присоединился и Ульяновск.

— У нас в городе организацией тренировок занимаетесь Вы? — Я, и еще несколько моих единомышленников. Я очень люблю спорт, и занимаюсь легкой атлетикой с 14 лет. Осознание необходимости проведения подобных спортивных мероприятий у нас в городе пришло, когда я принимала участие во всероссийском молодежном образовательном форуме «Селигер», где и зародилась идея проекта «Беги за мной». Я и другие участники «Селигера» от Ульяновской области, решили повторить все, чему мы научились, уже у себя дома.

— Чему же Вы теперь учите ульяновцев? — Здоровому образу жизни, который включает в себя занятия спортом, правильное питание и отказ от вредных привычек. По специально составленному расписанию мы собираемся на пл.Ленина для того, чтобы провести общую тренировку. Занятие длится порядка 1,5 часов, в зависимости от количества участников. За это время ребята могут не только выполнить ряд упражнений и принять участие в пробежке, но и задать интересующие вопросы инструктору. Например, чем лучше питаться, чтобы сбросить лишний вес, или какие нагрузки необходимы, чтобы прокачать те или иные мышцы.

— Сколько единомышленников Вы успели привлечь в свои ряды за полтора месяца и кто они? — Сначала, наша спортивная группа формировалась посредством «сарафанного радио» через знакомых, родственников и друзей. Затем, когда у нас появилась своя группа «Вконтакте» и нашим проектом заинтересовались СМИ, к нам начали присоединяться люди совсем незнакомые, но желающие заниматься спортом. Сейчас нас около 30 человек. Кому-то может показаться, что это немного, но на самом деле, «расшевелить» нашу молодежь весьма трудно. Мы взяли на себя эту ответственность и верим, что в наших рядах вскоре прибудет (Смеется). Кстати, в ближайшее время мы планируем активно привлекать к нашим занятиям учителей физкультуры, которые могли бы с нашей помощью привнести многое в стены школьных спортзалов, а заодно и рассказать своим воспитанникам о проекте «Беги за мной». Тем более, что наш проект абсолютно бесплатный! Принять участие в нем может любой желающий!

— Скоро наступит зима? Не боитесь, что посещаемость занятий снизится? — Уже сейчас мы ведем переговоры с некоторыми спортивными залами, которые могли бы в рамках сотрудничества предложить нам площади для проведения занятий. Мы планируем проводить тренировки вплоть до следующего «Селигера», куда возьмем с собой наших лучших «учеников». Кстати, 27 октября мы будем проводить региональную акцию в рамках Всероссийского дня бега. Будем рады новым встречам и знакомствам!