HD Правда о жире: то что ты всегда хотел знать, но никто не говорил

00:51:12
Обнаружено блокирование рекламы на сайте
Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).

Максим Моисеев 3451 ролик
18433 просмотра
развернуть свернуть
В растительных жирах ( липопротеидах высокой плотности, полиненасыщенных жирных кислотах )нет ничего плохого.Ну и чувство менры никто не отменял. Основные правила рационального питания: соотношение БЖУ 1:1:4, есть дробно, небольшими порциями, 400-500 г фруктов и овощей в день, есть только тогда, когда действительно голоден ( не путать с психологическим голодом ), не отвлекаться на прсторонние вещи во время приема пищи.
…