Переход на зимнее время. Когда переводить часы

Переход на зимнее время. Когда переводить часы

Переход на зимнее время. Когда переводить часы

26 октября в 2 часа ночи Россия окончательно перейдет на «зимнее» время. В большинстве субъектов страны, в том числе в Ульяновской области, часы будут переведены на час назад.

Медики отмечают, что осенью и зимой повышается частота сезонных депрессивных расстройств, синдрома хронической усталости: люди чаще жалуются на низкую работоспособность, дневную сонливость и плохое настроение. По мнению экспертов, возврат к «зимнему» времени способствует приближению светового дня к социально-биологическим потребностям человека, поднимает настроение и повышает работоспособность. Но вот сам процесс адаптации, связанный с переходом на другое время, сопровождается для большинства людей состоянием дискомфорта.

Хотя с медицинской точки зрения кардинально негативного или позитивного влияния перевод стрелок часов на организм не оказывает, людям, входящим в группу риска: маленьким детям, пожилым гражданам, беременным женщинам и пациентам с хроническими заболеваниями всё же следует начать готовиться к нему заранее, постепенно перестраивая свой режим в течение недели. В течение двух недель после перехода на новое время не стоит планировать никаких экстремальных нагрузок.

Врачи рекомендуют ульяновцам провести предстоящие выходные как можно активнее, желательно на свежем воздухе, ложиться спать не позднее 10 вечера, а также придерживаться сбалансированной диеты, чтобы организм получил все необходимые витамины.



Похожие записи:

Сегодня перевод часов на «зимнее» время 2014
Сегодня перевод часов на «зимнее» время 2014
В разделе: Новости России
В ночь на 26 октября большинство регионов России, в том числе и Ульяновская область, перейдут на зимнее время. В 02.00 необходимо перевести стрелки часов на 1 час назад. После этого в России станет...
У Пушкарёвского кольца ремонтируют подземный переход
У Пушкарёвского кольца ремонтируют подземный переход
В разделе: Общество
Ремонт проходит в рамках благотворительной акции «Океан добрых дел» с участием представителей бизнес-сообщества города. Организация, выполняющая строительные работы, уже приступила к реставрации че...
Рейтинг: 0 Голосов: 0 9042 просмотра
Комментарии (7)
Александр # 21 октября 2014 в 20:18 0
что творят со временем!....не спрашивая ,вводят московское - по просьбе трудящихся,...переводят на зимнее...., что будет следующим этапом ?..в часе 100минут, в сутках 40часов ??
Володя # 21 октября 2014 в 20:28 0
А в бюджете моей семьи на триста рублей меньше.
акулина # 21 октября 2014 в 22:21 0
ПОЧЕМУ?
Мария # 21 октября 2014 в 20:21 0
Я за, всегда хотелось поспать лишний час
Лео # 22 октября 2014 в 07:56 0
Всё экспериментируют...
Каринка-картинка # 22 октября 2014 в 08:21 0
Ну лишний час ты предположим все равно не поспишь )
Антон # 22 октября 2014 в 11:07 0
-2 или даже -3 наше время. а -1 мало совершенно.