Загар - вред или польза

Загар - вред или польза

Автор: Alf
Опубликовано: 900 дней назад (20 июня 2014)
Редактировалось: 3 раза — последний 12 октября 2014
0
Голосов: 0
Все хотят красивый и ровный загар. Но приносит ли он пользу нашей коже? Мнения делятся на "за" и "против", выдумывая разные мифы. Верны ли они на самом деле?

Реальность.

Загар полезен тем, что ультрафиолет помогает выработке витамина D, который предупреждает старение кожи. 

Миф 1. Загар повышает риск появления рака.

Врачи убеждают в том, что чрезмерное воздействие солнечными лучами может спровоцировать рак кожи. Если пользоваться солнцезащитной и соблюдать меры предосторожности, то такой риск можно избежать.

Миф 2. Загар «старит» кожу.

Старение – сложный процесс. Солнечное облучение вызывает фотостарение. Поэтому, после пляжа, необходимо увлажнять кожу с помощью специальной косметики. 

Миф 3. Полезнее загорать при облачной погоде.

Нет, это не правда. В солнечных лучах присутствует ультрафиолет, образующий витамин D, который продуктивно действует на кожу. Его уровень снижается в облачную погоду, поэтому легче обгореть.

Как правильно загорать

Необходимо иметь ввиду, что загорать можно лишь в определенное время. Наиболее подходящее время — утром с 9.00 до 11.00 и вечеров с 16.00 до 19.00 часов. Лучше всего начинать загорать постепенно, т.е. 10 -15 минут, а затем увеличивать время.

Пользуйтесь солнцезащитной косметикой с большим содержанием компонента SPF. Они блокируют ультрафиолетовое излучение на кожу.

Находясь на солнце, наденьте головной убор (кепку, шляпу, панамку), чтобы не получить солнечный удар.

Отпуск. Я загорал и сгорел. Что делать?

Несмотря на меры предосторожности на пляжи, мы все же можем обгореть. Например, элементарно уснув на солнце. Обычно последствия проявляются через несколько часов. Если вы чувствуете боль при прикосновении к коже, головокружение, тошноту, озноб, то нужно срочно обратиться ко врачу и применить меры:

На обгоревшую кожу можно нанести кефир

Место ожога можно протереть соком тертого сырого картофеля.

Смазать водкой кожу после душа.

При ожогах нельзя принимать горячую ванну, нужно пить побольше жидкости.

Едем в отпуск. Как подготовиться к загару?

Для того, чтобы привезти с отдыха красивый загар – кожу необходимо тщательно подготовить.

Вот несколько советов для подготовки кожи к загару на солнце: 

— Чтобы загар был идеальным, кожу нужно очистить с помощью пилпнга. Будет лучше провести такую процедуру за две недели до загара.

— Если нет противопоказаний, то пару раз сходить в солярий. Особенно данная процедура желательна обладательницам светлой кожи. Загар легче "ложится" на такую кожу.

— Витамин А способствует ровному оттенку. Он содержится в морковном соке. 

Обзор косметики для загара и защиты от солнечных лучей: cпециалисты настоятельно рекомендуют загорать с использованием солнцезащитной косметики mthj.ru и делать это в умеренном количестве. Если соблюдать все меры осторожности при принятии солнечных ванн и использовать солнцезащитные средства, то это несомненно очень полезно. Повышается иммунитет и сопротивляемость организма. Улучшается кровообращение в коже. Таким образом, стимулируется обмен веществ организма . Самое главное на что нужно обратить внимание – это уровень защиты (SPF). Чем светлее кожа, тем выше должен быть уровень SPF. Косметика для загара может быть разной. Крема, лосьоны, спрей. Выбор данного варианта зависит только от ваших предпочтений. Также не нужно забывать о средствах после принятия солнечных лучей, они помогают успокоить кожу и дополняют ее полезными свойствами.

Таким образом, с наступлением теплой погоды, не забывайте о мерах предосторожности, чтобы отпуск был только на пользу!
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Новые туры