Массаж. И его виды

Массаж. И его виды

Автор: Alf
Опубликовано: 924 дня назад (27 мая 2014)
Редактировалось: 2 раза — последний 12 октября 2014
0
Голосов: 0
Массаж – это воздействие на ткани при помощи рефлекторных и механических движений, в виде вибраций, давления и растирания, которые проводятся по поверхности тела. Популярные виды массажа.

Шведский массаж.
В мире этот вид массажа наиболее распространенный. Он известен под названиями простой массаж и шведский массаж. Массаж выполняется при помощи длинных гладких инструментов, при помощи масла или массажного лосьона на поверхности тела производятся круговые движения и разминания мышц. Такой массаж может быть расслабляющим и очень нежным. Если вы никогда не пользовались услугами массажиста, то этот вид массажа лучше попробовать первым.

Ароматерапия.
Это массажная терапия с помощью добавления растительных масел, их еще называют эфирными маслами, они могут удовлетворить конкретные потребности. Можно во время массажа воспользоваться расслабляющим маслом, маслом снимающим стресс, активизирующим или маслом которое сбалансирует ваш кровопоток. Лаванда – это распространенное масло, которое используют массажисты. Ароматерапия подойдет тем людям, которые постоянно находятся в стрессовых условиях или эмоциональных. Массаж при помощи горячих камней. На определенные точки вашего тела, гладкие с подогревом камни массажист кладет. Тепло расслабляет напряженные мышцы и центр, в котором находится энергетический баланс. Также такими камнями можно произвести легкий массаж и производить легкое надавливание. Такой массаж подойдет людям, у которых мышцы находятся в постоянном напряжении, но которые предпочитают массаж легкий.

Глубокопроникающий
Цель данного массажа, произвести массаж наиболее глубоких слоев мышц и соединительных тканей. В данном массаже используются трения или медленные удары. Такой массаж используют при болезненных мышцах или жестких мышцах, также при восстановлении после какой-либо травмы, или если имеется проблема с осанкой. После такого массажа может ощущаться боль до двух дней. [div][br][/div][div]Шиацу. Это японский массаж, вернее одна из его форм. В данном массаже применяется локализованное нажатие пальцем в котором наблюдается ритмичная последовательность. Каждой точке уделяется 8 секунд, это улучшает поток энергии и помогает восстановить баланс организму. Когда люди пробуют такой массаж впервые, то приятно удивляются. После такого массажа болей нет.

Тайский массаж.
Этот вид массажа также энергию тела выравнивает, также применяется давление в мягкой форме на определенные точки. В такой массаж также включены растягивание и компрессия. Это похоже на йогу, но работы никакой делать не надо. Этот массаж более активизирующий, чем все остальные. Снимается стресс и повышается гибкость тела.[/div][/div]
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Новые туры